ACSMが2023年のフィットネストレンドを発表しました。このトレンドから、ヘルス・フィットネスの専門家やパーソナルトレーナーに求められることが読み取れます。

オリンピックページにも紹介しているマインドフルネス瞑想。そもそもどんなものなのか？どうしてアスリートがそれを練習するのか？アスリートの心の動きから紐解きています。そして、実際のやり方も動画付きでご紹介しています。

腸内環境、ウオーキング効果アップ等スーパーフードの魅力についての情報です。レシピ付き！

ヘルス、ウエルネス、ウエルビーイングという言葉をよく聞きますが、その違いについて考えてみました。

どうせダイエットするなら、体の中から綺麗になる方法を知りたくありませんか？　インナービューティーに嬉しいスーパーフードとレシピを紹介した記事が「からだにいいこと」に掲載されました。

JGFOゴルフフィットネスチャンネルにてゲストとしてお話させていただきました！

ACSMが2021年のトレンドを発表！

Web改訂記念記事です。第三回目は、HALEO チーフ戦略オフィサー（CSO）元PRIDEウェルター級グランプリ王者　三崎和雄さんです。

Web改訂記念記事。第2回目は、HALEOハイパフォーマンス　ディレクター　株式会社バイタルストレングス代表取締の村上さんです。

Web改訂記念インタビュー記事　TGFの菅原さんからのお話です。

Web改訂をしました。そのコンセプトは何か？のお話です。

アスリートである前に一人の人間であることを忘れ、気合と不安の狭間で悩んでいます。そんな中、彼ら・彼女らをサポート、応援しているトレーナー、コーチ、親、スポンサー、企業は？オリンピックコミュニティーは？目標達成へのもう一つのストーリーのお話です。

暑い夏を乗り切る対策とスポーツスーパーフードの活用方法（レシピ付き）！

ウエルネスは良質なエネルギーを得る手段で、心技体のバランスを整える４つの法則がそのフレームワークです。

あなたにとって「幸せで健康に生きる？」て何ですか？

腸内環境を整える理由と整える食事についてわかりやすく説明をしています

[第312回 勝つための水分補給のポイント] ​こちらのリンクからのぞいてみてください♪ https://www.tg-fitness.net/column/column312.html