Lottie
Your plate is your life.™
あなたの食事にはあなたの人生が反映されている
持って生まれた力を最大限に
自分らしくチャレンジし続けられる喜びを最大限に
これが私のミッションです。
目標達成の為にがむしゃらに頑張り続けてた結果、喜びを感じられなくなり、ネガティブ思考に。それでも、期待に応える為にウエルネス
を諦めて、走り続けました。
ある日、「心にぽっかり穴が開いた、エモーショナルイーター」を発見。
それは、鏡に映った自分の姿でした。
そんな私を変えるきっかけとなったのが、長年マドンナのパーソナルシェフを勤めたヘルスコーチの西邨マユミさんとの出会いでした。
そして、IIN™（世界最大の統合栄養学ヘルスコーチ専門学校）で心と体の栄養をホリスティックに整える方法やコーチングスキル等を学び、ヘルスコーチになりました。その後、アメリカの大学院でスポーツ心理学、True Nature Meditationでマインフルネスメディテーションを学び、自らの経験を踏まえて Athlete Wellness®コーチングを確立。プロアスリート、スポーツ愛好家、経営者やビジネスリーダー、プロフェッショナルの方にIntegrated Self-Care（統合的セルフケア）を学んでいただき、ウエルネスを諦めないで、目標達成に向けてチャレンジし続けられる為にコーチングを行いながら、アスリートウエルネスの啓蒙やスーパーフードのWS開催、雑誌やコラムに記事を書くなど多岐にわたり活動をしています。
特に得意としている分野は、エモーショナルイーティング克服、アスリートマインドフルネスメディテーション、怪我からの復帰に必要な食事の選択の質を上げるNutrition Performance Communication。
[ プロフィール ]
ホリスティックヘルスコーチ Lottie
東京生まれ
13歳でイギリスの寄宿舎学校へ
イギリスの高校卒業後日本の大学へ
大学卒業後、大手渉外法律事務所でパラリーガルとして勤務
その後、豪州NSW州立大学ロースクールへ留学
弁護士資格を取得後豪州の大手法律事務所に勤務 不動産投資、会社再編成等を担当
帰国後英系大手法律事務所に勤務 M&A等クロスボーダー取引を担当
結婚を機にインハウスロイヤーとしてヘルスケア業界へ転職
現在もヘルスケア企業で働きながら、アマチュアスポーツ選手、ヘルスコーチ、主婦と自分らしくチャレンジしながら充実した日々を送っている。
2018年からプロアスリート、スポーツ愛好家、経営者やビジネスリーダー、プロフェッショナルを対象に活動を開始。プライベートコーチング、執筆活動、セミナー、ワークショップ等行っている。
2021年からエグゼクティブヘルスコーチとして英語でエモーショナルイーティングで悩んでいる人のサポートやアスリート向けのマインドフルネスメディテーションの普及活動や、アスリートのメンタルウェルネスに関する啓蒙活動を行っている。
[ 主な資格 ]
IIN™公認ホリスティックヘルスコーチ
米国代替医療協会(AADP)認定 ホリスティックヘルスコーチ
カルフォルニアサザン大学大学院行動科学部行動科学科 スポーツ心理学（California Southern University Grad. School
Behavioral Science Certificate of Sports Psychology)
True Nature Meditation認定講師
IIN™ エモーショナル・イーティング心理学（Certificate of Emotional Eating Psychology）
IIN™ ガットヘルス（Certificate of Gut Health）
IIN™ ホルモンヘルス（Certificate of Hormone Health)
日本スーパーフード協会公認スーパーフードエキスパート
ＡＣＣＡ公認スポーツ栄養スペシャリスト
ＡＣＣＡ公認アスレチックコンディショニングベーシック
国際CHOセラピスト協会認定 CHOセラピスト
日本パーソナルシェフ協会 ホームパーソナルシェフ
日本リビングビューティー協会 ローフードマイスター 1級
日本オーガニックライフ協会オーガニック料理ソムリエ
日本オーガニックライフ協会イタリアン ドルチェ ディプロマ（ヴィーガン・マクロビ）
UK ヘルスコーチ協会 アソシエートメンバー
Associate for Applied Sport Psychology アソシエートメンバー
英国国立ウエールズ大学経営大学院 経営修士（MBA)
豪州NSW州立大学法学部法律学士(LLB)/法律修士(LLM)
オーストラリア国立大学法学部グラジュエートディプロマ リーガルプラクティス
豪州（NSW・ACT）州法弁護士 豪州連邦法弁護士
英国法弁護士
