Lottie

Your plate is your life​.™ 

あなたの食事にはあなたの人生が反映されている

持って生まれた力を最大限に

自分らしくチャレンジし続けられる喜びを最大限に

これが私のミッションです。

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目標達成の為にがむしゃらに頑張り続けてた結果、喜びを感じられなくなり、ネガティブ思考に。
それでも、期待に応える為にウエルネスを諦めて走り続けました。


ある日、「心にぽっかり穴が開いた、エモーショナルイーター」を発見。
それは、鏡に映った自分の姿でした。


そんな私を変えるきっかけとなったのが、長年マドンナのパーソナルシェフを勤めたヘルスコーチの西邨マユミさんとの出会いでした。

そして、IIN™(世界最大の統合栄養学ヘルスコーチ専門学校)で心と体の栄養をホリスティックに整える方法やコーチングスキル等を学び、ヘルスコーチになりました。その後、アメリカの大学院でスポーツ心理学、True Nature Meditationでマインフルネスメディテーションを学び、自らの経験を踏まえて Athlete Wellness®コーチングを確立。プロアスリート、スポーツ愛好家、経営者やビジネスリーダー、プロフェッショナルの方にIntegrated Self-Care(統合的セルフケア)を学んでいただき、ウエルネスを諦めないで、目標達成に向けてチャレンジし続けられる為にコーチングを行いながら、アスリートウエルネスの啓蒙やスーパーフードのWS開催、雑誌やコラムに記事を書くなど多岐にわたり活動をしています。

特に得意としている分野は、エモーショナルイーティング克服、アスリートマインドフルネスメディテーション、怪我からの復帰に必要な食事の選択の質を上げるNutrition Performance Communication。

[ プロフィール ]

ホリスティックヘルスコーチ Lottie
東京生まれ
13歳でイギリスの寄宿舎学校へ
イギリスの高校卒業後日本の大学へ
大学卒業後、大手渉外法律事務所でパラリーガルとして勤務
その後、豪州NSW州立大学ロースクールへ留学
弁護士資格を取得後豪州の大手法律事務所に勤務 不動産投資、会社再編成等を担当
帰国後英系大手法律事務所に勤務 M&A等クロスボーダー取引を担当
結婚を機にインハウスロイヤーとしてヘルスケア業界へ転職

現在もヘルスケア企業で働きながら、アマチュアスポーツ選手、ヘルスコーチ、主婦と自分らしくチャレンジしながら充実した日々を送っている。

 

2018年からプロアスリート、スポーツ愛好家、経営者やビジネスリーダー、プロフェッショナルを対象に活動を開始。プライベートコーチング、執筆活動、セミナー、ワークショップ等行っている。

 

2021年からエグゼクティブヘルスコーチとして英語でエモーショナルイーティングで悩んでいる人のサポートやアスリート向けのマインドフルネスメディテーションの普及活動や、アスリートのメンタルウェルネスに関する啓蒙活動を行っている。

[ 主な資格 ]

IIN™公認ホリスティックヘルスコーチ

米国代替医療協会(AADP)認定 ホリスティックヘルスコーチ

カルフォルニアサザン大学大学院行動科学部行動科学科 スポーツ心理学(California Southern University Grad. School 

Behavioral Science Certificate of Sports Psychology)

True Nature Meditation認定講師

​​IIN™ エモーショナル・イーティング心理学(Certificate of Emotional Eating Psychology)

​​IIN™ ガットヘルス(Certificate of Gut Health)

IIN™ ホルモンヘルス(Certificate of Hormone Health)

日本スーパーフード協会公認スーパーフードエキスパート

ACCA公認スポーツ栄養スペシャリスト

ACCA公認アスレチックコンディショニングベーシック

国際CHOセラピスト協会認定 CHOセラピスト

日本パーソナルシェフ協会 ホームパーソナルシェフ
日本リビングビューティー協会 ローフードマイスター 1級

日本オーガニックライフ協会オーガニック料理ソムリエ

​日本オーガニックライフ協会イタリアン ドルチェ ディプロマ(ヴィーガン・マクロビ)

UK  ヘルスコーチ協会 アソシエートメンバー

Associate for Applied Sport Psychology  アソシエートメンバー

英国国立ウエールズ大学経営大学院 経営修士(MBA)

豪州NSW州立大学法学部法律学士(LLB)/法律修士(LLM)

オーストラリア国立大学法学部グラジュエートディプロマ リーガルプラクティス

豪州(NSW・ACT)州法弁護士 豪州連邦法弁護士

​英国法弁護士

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