Lottie

Your plate is your life​.™ 

あなたの食事にはあなたの人生が反映されている

持って生まれた力を最大限に

自分らしくチャレンジし続けられる喜びを最大限に

これが私のミッションです。

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目標達成の為にがむしゃらに頑張り続けてた結果、喜びを感じられなくなり、ネガティブ思考に。それでも、期待に応える為にウエルネス
を諦めて、走り続けました。


ある日、「心にぽっかり穴が開いた、エモーショナルイーター」を発見。
それは、鏡に映った自分の姿でした。


そんな私を変えるきっかけとなったのが、長年マドンナのパーソナルシェフを勤めたヘルスコーチの西邨マユミさんとの出会いでした。


自分らしくチャレンジすることの大切さや体の声を聞き「心技体」のバランスを整える心の栄養と体の栄養をホリスティックに摂る大切さ
を学び、ヘルスコーチになりました。

私たち、一人ひとりがライフアスリート。結果を出しても怪我をしたり体を壊しては、本当の意味で人生の目標達成をしたと言えるのでしょうか?

 

真の目標達成は、ウエルネスを諦めないで、目標達成へのジャーニーを歩むこと。


自分の経験を活かして、「スタイリッシュにセルフケア Athlete Wellness®コーチング」で、アスリート、スポーツ愛好家、ビジネスリー
ダー、プロフェッショナルの皆さんが「真の目標達成」ができるようにサポートをしています。

[ プロフィール ]

ホリスティックヘルスコーチ Lottie
東京生まれ
13歳でイギリスの寄宿舎学校へ
イギリスの高校卒業後日本の大学へ
大学卒業後、大手渉外法律事務所でパラリーガルとして勤務
その後、豪州NSW州立大学ロースクールへ留学
弁護士資格を取得後豪州の大手法律事務所に勤務 不動産投資、会社再編成等を担当
帰国後英系大手法律事務所に勤務 M&A等クロスボーダー取引を担当
結婚を機にインハウスロイヤーとしてヘルスケア業界へ転職

 

2018年からプロアスリート、スポーツ愛好家、ビジネスリーダー、プロフェッショナルを対象にアスリートウエルネス向上の為のワークショップ、情報提供、啓蒙活動を行いながら、怪我からの復帰、ストレス食いを克服するコーチング、パフォーマンス向上に必要な腸内環境の改善、食べ方の改善等行動科学に基づいた行動変容のプライベートコーチングを行う。

 

現在もインハウスロイヤー、アマチュアスポーツ選手、主婦、ヘルスコーチと自分らしくチャレンジしながら充実した日々を送っている。

[ 主な資格 ]

IIN™公認ホリスティックヘルスコーチ

米国代替医療協会(AADP)認定 ホリスティックヘルスコーチ

カルフォルニアサザン大学大学院行動科学部行動科学科 スポーツ心理学(California Southern University Grad. School 

Behavioral Science Certificate of Sports Psychology)

True Nature Meditation認定講師

​​IIN™ エモーショナル・イーティング心理学(Certificate of Emotional Eating Psychology)

日本スーパーフード協会公認スーパーフードエキスパート

ACCA公認スポーツ栄養スペシャリスト

ACCA公認アスレチックコンディショニングベーシック

国際CHOセラピスト協会認定 CHOセラピスト

日本パーソナルシェフ協会 ホームパーソナルシェフ
日本リビングビューティー協会 ローフードマイスター 1級

日本オーガニックライフ協会オーガニック料理ソムリエ

​日本オーガニックライフ協会イタリアン ドルチェ ディプロマ(ヴィーガン・マクロビ)

UK  ヘルスコーチ協会 アソシエートメンバー

Associate for Applied Sport Psychology  アソシエートメンバー

英国国立ウエールズ大学経営大学院 経営修士(MBA)

豪州NSW州立大学法学部法律学士(LLB)/法律修士(LLM)

オーストラリア国立大学法学部グラジュエートディプロマ リーガルプラクティス

豪州(NSW・ACT)州法弁護士 豪州連邦法弁護士

​英国法弁護士

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