2023年World Wide Fitness Trendの結果発表!
ACSMが2023年のフィットネストレンドを発表しました。このトレンドから、ヘルス・フィットネスの専門家やパーソナルトレーナーに求められることが読み取れます。
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アスリートの心の動きから紐解く なぜマインドフルネス瞑想なのか?
アスリート瞑想を開催しました
心技体を整えるプロセスとは? アスリートがマインドフルネスメディテーションを実践する理由
2022年World Wide Fitness Trendの結果発表!
アスリート瞑想8週間チャレンジ
アスリートの為のマインドフルネス・メディーテーションWSを開催しました。
Athlete Wellness® 数字ではなく、健康とパフォーマンス!
アスリートのメンタルヘルスについて考えてみませんか?
頑張りすぎていない?あまり知られていないアスリート・スポーツ愛好家のメンタルウエルネスの問題
「ヘルス」 「ウエルネス」 「ウエルビーイング」 何が違うの?
「主体的に考える力」とは?
なぜ、トップアスリートはマインドフルネスメディテーションを取り入れるのか?
アスリートに知ってもらいたい!メディテーションの凄さを!