そして、今日も多くの方がWSに参加してくださりました。
ありがとうございました！
今回は、ゴルファー、レスリング、総合格闘技、競泳、スカッシュ、サッカー、スポーツダンス、そして医療関係者と色々なバックグラウンドの方が参加、とても充実したWSでした。
マインドフルネスとは何か、メンタルトレーニングとの違い、マインドフルネスメディテーションがスポーツ現場でどのように使われているのか？等のお話をし、そして実際に座って体感していただきました。
楽しいWSでした！
次回のWSは9月です｡
秋からアスリートメディテーションのクラスが開講されます。また、個人レッスンもやってます。
ご興味のある方は、True nature meditationのHPをチェックしてくださいませ。