Lottie2019年10月30日1 分TGF様社内研修にてセミナーをやりました7月20日、トータルゴルフフィットネス様の社内研修にお邪魔させていただきました。アスリートウエルネスの視点で、パフォーマンス向上に必要な「心」「技」「体」のバランスを整える３つの方法（１）食事の選択の質を上げる（２）リカバリー対策（３）ストレス知覚とアドレナリンについてお話をしました。ニュートリショナル パフォー...
Lottie2019年6月15日1 分代官山でアカデミー講師をしましたクロスフィットジムHALEO代官山にて、ハレオアカデミーが開催されました。私は講師としてスポーツ栄養の講座を実施。アスリートウエルネスの視点で、S＆Cコ―チとして的確にアドバイスができるように、ホリスティックにスポーツ栄養とコンディショニングの解決策の考え方を1ヶ月間学んでいただきました。現場で直ぐに役に立つ情報...
Lottie2019年6月9日1 分NSCAジャパン ストレングス&コンディショニングフォーラムにてトークセッションをしましたNSCA(National Strength And Conditioning Association)JAPANが先日、田町にてフォーラムを開催しました。 その中で、ラグビー日本代表の元ストレングス＆コンディショニングコーチ村上貴弘氏とのトークセッションをさせていただきました。 15分と短い時間でしたが、「アス...