「自分の膝ではない」——怪我後に感じる違和感には、脳の仕組みが関わっています。神経可塑性とスポーツ心理学の視点から、回復を「学び直す過程」として捉え直します。

魔物は消せない。でも、慌てない脳は育てられる。 魔物の正体について考えてみました。

試合前のスマホ使用は、脳を「受け身モード（いわゆるゾンビ脳状態）」に切り替え、集中力と判断力を低下させます。本記事では、その脳神経科学の視点から整理・解説しています。