Athlete Wellness®コーチング

Athlete Wellness®コーチングとは、統合栄養学、スポーツ心理学の理論とテクニックを体系化した行動変容を促すコーチングです。このコーチングを通じて、あなたは真の目標達成に必要なIntegrated Self-care　(統合的セルフケア）ができるようになります。

つまりコーチは、生物学的個性に配慮し、マインドセット・エネルギーをリカバリーの視点であなたが自ら整えることを可能とし、あなたの目標達成の弊害となっている課題克服に必要な持続可能なメンタル・フィジカルコンディショニング法ができるようにしていきます。

その結果あなたは：

• ストレスと友達になることができる

• ストレス食い等エモーショナルイーティングを克服することができる

• バーンアウトを避け、持続可能なエネルギーを得ることができる

• レジリエンス力がつく

• 自信がつく

• ポジティブ思考になる

​

結果が出るかはあなた次第。

コーチは、アカウンタビリティーコーチングを行い、
あなたが自分の課題に誠実に向き合い、
課題克服のジャーニーを自ら踏みだし、
自ら課題克服できるようにサポートします。