TGF様社内研修にてセミナーをやりました

7月20日、トータルゴルフフィットネス様の社内研修にお邪魔させていただきました。アスリートウエルネスの視点で、パフォーマンス向上に必要な「心」「技」「体」のバランスを整える３つの方法（１）食事の選択の質を上げる（２）リカバリー対策（３）ストレス知覚とアドレナリンについてお話をしました。ニュートリショナル　パフォーマンス　コーチングの考え方についてもご紹介できてよかったです。興味深い質問もありとても楽しい研修でした。貴重な機会をいただきありがとうございました。