BLOG | Holistic Health Coach Lottie

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２０２０　ワールドワイド　フィットネス　トレンド　ヘルスコーチが９位に！

ACSM（American College of Sports Medicine；アメリカスポーツ医学会）が「2020年ワールドワイド　フィットネ　ストレンド」を発表。ヘルスコーチが９位にランクインしました！

TGF様にて記事がアップされました

腸内環境を整える理由と整える食事についてわかりやすく説明をしています

気になるPlant-Based Food（植物性食）

「リカバリーの質が違う！健康的に結果を出すには、Plant-Based Foodを摂るべき！」海外でデジタル配信された最新のドキュメンタリー

TGF様社内研修にてセミナーをやりました

7月20日、トータルゴルフフィットネス様の社内研修にお邪魔させていただきました。アスリートウエルネスの視点で、パフォーマンス向上に必要な「心」「技」「体」のバランスを整える３つの方法（１）食事の選択の質を上げる（２）リカバリー対策（３）ストレス知覚とアドレナリンについてお話...

代官山でアカデミー講師をしました

クロスフィットジムHALEO代官山にて、ハレオアカデミーが開催されました。私は講師としてスポーツ栄養の講座を実施。アスリートウエルネスの視点で、S＆Cコ―チとして的確にアドバイスができるように、ホリスティックにスポーツ栄養とコンディショニングの解決策の考え方を1ヶ月間学んで...

NSCAジャパンストレングス&コンディショニングフォーラムにてトークセッションをしました

NSCA(National Strength And Conditioning Association)JAPANが先日、田町にてフォーラムを開催しました。その中で、ラグビー日本代表の元ストレングス＆コンディショニングコーチ村上貴弘氏とのトークセッションをさせていただきま...

TGF様にて記事がアップされました

[第312回勝つための水分補給のポイント] こちらのリンクからのぞいてみてください♪ https://www.tg-fitness.net/column/column312.html