Lottie2019年12月14日2 分2020 ワールドワイド フィットネス トレンド ヘルスコーチが9位に!ACSM(American College of Sports Medicine;アメリカスポーツ医学会)が「2020年ワールドワイド フィットネ ストレンド」を発表。ヘルスコーチが9位にランクインしました!
Lottie2019年12月10日2 分気になるPlant-Based Food(植物性食)「リカバリーの質が違う!健康的に結果を出すには、Plant-Based Foodを摂るべき!」海外でデジタル配信された最新のドキュメンタリー
Lottie2019年10月30日1 分TGF様社内研修にてセミナーをやりました7月20日、トータルゴルフフィットネス様の社内研修にお邪魔させていただきました。アスリートウエルネスの視点で、パフォーマンス向上に必要な「心」「技」「体」のバランスを整える3つの方法(1)食事の選択の質を上げる(2)リカバリー対策(3)ストレス知覚とアドレナリンについてお話...