アスリートに知ってもらいたい！メディテーションの凄さを！
海外のトップ選手が取り入れているマインドフルネスメディテーション。もっと多くの方に知ってもらいたいです！
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Lottie
- 2021年4月29日
- 2 分
メディテーションを始めるなら、ちゃんとしたスタジオ・先生を選ぼう！
マインドフルネスメディテーションを始める際のスタジオ・先生を選ぶポイントを説明しています
閲覧数：20回0件のコメント
Lottie
- 2021年3月22日
- 1 分
「自然体」とはあるがままの状態
「自然体」という言葉を聞いて、何をイメージされますか？ 武道をやられる方なら、「体さばき」の基本姿勢 からだの力を抜いて自然に立つ基本姿勢をイメージされると思います。 実は、海外で空手をやっていたことがあるのですが、先生も英語でShizentai！って言っていました。...
閲覧数：24回0件のコメント
Lottie
- 2021年3月22日
- 2 分
Superfood WSを開催します！
「アンチエージング」「腸活」「スーパーフード」このキーワードが気になる方に是非お勧めしたWSのお知らせです。
閲覧数：22回0件のコメント
Lottie
- 2021年2月27日
- 1 分
「からこと」に記事がアップされました
どうせダイエットするなら、体の中から綺麗になる方法を知りたくありませんか？ インナービューティーに嬉しいスーパーフードとレシピを紹介した記事が「からだにいいこと」に掲載されました。
閲覧数：36回0件のコメント
Lottie
- 2021年2月25日
- 5 分
アスリートによるエモーショナル・イーティングも増加の傾向
アスリートによる摂食障害・エモーショナル・イーティングの問題は増加の傾向。アスリートはもとよりトレーナー・コーチそしてご家族にもこの問題の理解と早期発見が重要です。
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Lottie
- 2021年2月14日
- 3 分
Never Stop Learning
Gut Health Course、無事終了しました。ストレスは様々な問題の原因です。ウエルネスを諦めて目標達成をすることの代償は大きいと思います。
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Lottie
- 2021年2月13日
- 2 分
マインドフルネスメディテーションのWSをやりました！
アスリートのためのマインドフルネスメディテーションのWSを開催。最高のパフォーマンスをするにあたり必要なのはぶれない心。それを養うのがマインドフルネスメディテーションです。
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Lottie
- 2021年2月6日
- 1 分
ホリスティックヘルスコーチLottieになった理由
人生色々 年齢に関係なく、人は様々な経験をします。 うれしいこと、かなしこと、辛いこと、楽しいこと 人が何か始めるとき、何かを止めるときに必ず、なんらかのイベントや出会いがあります。 私がヘルスコーチになり、Lottieという名前を使うことにしたのも、あるイベントや出会いが...
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Lottie
- 2021年1月11日
- 3 分
コロナ禍、私にできること
コロナ禍、スポーツ業界も沢山影響を受けています｡ この度、有料配信していた講座を無料公開することにしました。今回公開する講座がより多くの方のお役に立てれば幸いです。
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Lottie
- 2020年12月20日
- 15 分
「正しいスポーツマンシップ、それは真の『心技体』そのもの 人間力を育てることが大切！」True Nature Meditation プログラムディレクター 河津祐貴さん
4回シリーズでお届けしている、Web改訂記念インタビュー記事。最終回です。スノーボードの選手を経験した後、スキーのワールドカップの企画運営に携わっている河津さん。現状のスポーツ界の課題についてのお話です。
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Lottie
- 2020年12月13日
- 10 分
「アスリートも一人に人間。アスリートに寄り添うセコンド役を担ってほしい！」HALEO チーフ戦略オフィサー（CSO）元PRIDEウェルター級グランプリ王者 三崎和雄さん
Web改訂記念記事です。第三回目は、HALEO チーフ戦略オフィサー（CSO）元PRIDEウェルター級グランプリ王者 三崎和雄さんです。
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Lottie
- 2020年12月6日
- 9 分
「Athlete Wellness®はアスリートセンタードコーチングと根本は同じ、Athlete Wellness®を広めてもらいたい！」HALEOハイパフォーマンス ディレクター村上貴弘さん
Web改訂記念記事。第2回目は、HALEOハイパフォーマンス ディレクター 株式会社バイタルストレングス代表取締の村上さんです。
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Lottie
- 2020年12月5日
- 1 分
エモーショナル・イーティング啓蒙活動 実際のサポート方法
エモーショナル・イーティングに悩んでいる方、相談をしたいけど、どのようなサポートをしてくれるのか心配！具体的なサポート方法のお話です。
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Lottie
- 2020年12月5日
- 1 分
エモーショナル・イーティング啓蒙活動 アスリートもエモーショナル・イーターに！
アスリートもエモーショナル・イーティングをする。ちょっとしたきっかけで、エモーショナル・イーティングを始めるのです。
閲覧数：22回0件のコメント
Lottie
- 2020年11月29日
- 9 分
「Athlete Wellness® 新しい風をトレーナー業界に！」 トータルゴルフフィットネス 代表 菅原賢さん
Web改訂記念インタビュー記事 TGFの菅原さんからのお話です。
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