Lottie2020年2月6日8 分心の筋トレ~アスリート瞑想のすすめ~なぜアスリートは瞑想を行うのか?それは、心技体のバランスを整え、身体と心をシンクロさせ、身体感覚を研ぎ澄ませる為なのです。アスリート瞑想にチャレンジしてみませんか?
Lottie2019年12月14日2 分2020 ワールドワイド フィットネス トレンド ヘルスコーチが9位に!ACSM(American College of Sports Medicine;アメリカスポーツ医学会)が「2020年ワールドワイド フィットネ ストレンド」を発表。ヘルスコーチが9位にランクインしました!