2021年は、アスリートウエルネスの啓蒙にさらなる力を入れる年
2021年2月19日のラジオ出演に続き、2021年2月20日、ゴルフフィットネスウエビナーで、「ゴルフ寿命を延ばす方法 体内炎症に着目したコンディショニング」についてお話しました。
65名の方が参加されました。
質問コーナーでも多くの質問があり、とても盛り上がったウエビナーだったと思います。
参加者の皆さん、お忙しい中貴重な週末の時間ありがとうございました。
ゴルフフィットネス協会様、2日連続貴重な機会をいただき
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
心からお礼を申し上げます。
講演の内容のポイントは
なぜ、体内炎症に着目必要があるのか？
体内炎症の根本原因は何か？
心の栄養・体の栄養にアプローチする方法とは何か？
指導者だからこそできる方法とは何か？
体の中で起きている様々なイベント、リカバリーを細胞レベルで考える、そしてすぐ実践できる方法等を約35分でお話しました。
質問コーナーでは、多くの質問をいただき
楽しく盛り上がったウエビナーだったと思います。
「健康寿命を延ばす」これは、多くの人が関心があるところ。
「活動寿命を延ばす」これは、どうでしょうか？
大好きなスポーツをする
大好きなガーデニングをする
大好きな旅行に行く
大好きなお孫さんと遊ぶ 等
生涯現役、やりたいことやり続けるには、活動寿命を延ばすことだと思います。
それには、運動に加えて心の栄養と体の栄養補給は必須です！
心の栄養と体の栄養
ホリスティック（統合的）に課題を確認しながら、その根本原因にアプローチをする
ホリスティックヘルスコーチならではのアプローチです！
blog、Stand.fmで引き続き情報発信をしていきますが、WSや講演もこれから増やしていきたいと思っています。
勿論、プライベートのヘルスコーチングも！
引き続き応援お願いします。
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