• Lottie

ゴルフフィットネスウエビナーで講演!

2021年は、アスリートウエルネスの啓蒙にさらなる力を入れる年



2021年2月19日のラジオ出演に続き、2021年2月20日、ゴルフフィットネスウエビナーで、「ゴルフ寿命を延ばす方法 体内炎症に着目したコンディショニング」についてお話しました。


65名の方が参加されました。

質問コーナーでも多くの質問があり、とても盛り上がったウエビナーだったと思います。


参加者の皆さん、お忙しい中貴重な週末の時間ありがとうございました。


ゴルフフィットネス協会様、2日連続貴重な機会をいただき

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。


心からお礼を申し上げます。



講演の内容のポイントは


  • なぜ、体内炎症に着目必要があるのか?

  • 体内炎症の根本原因は何か?

  • 心の栄養・体の栄養にアプローチする方法とは何か?

  • 指導者だからこそできる方法とは何か?



体の中で起きている様々なイベント、リカバリーを細胞レベルで考える、そしてすぐ実践できる方法等を約35分でお話しました。


質問コーナーでは、多くの質問をいただき

楽しく盛り上がったウエビナーだったと思います。


「健康寿命を延ばす」これは、多くの人が関心があるところ。

「活動寿命を延ばす」これは、どうでしょうか?


大好きなスポーツをする

大好きなガーデニングをする

大好きな旅行に行く

大好きなお孫さんと遊ぶ 等



生涯現役、やりたいことやり続けるには、活動寿命を延ばすことだと思います。

それには、運動に加えて心の栄養と体の栄養補給は必須です!


心の栄養と体の栄養

ホリスティック(統合的)に課題を確認しながら、その根本原因にアプローチをする

ホリスティックヘルスコーチならではのアプローチです!


blog、Stand.fmで引き続き情報発信をしていきますが、WSや講演もこれから増やしていきたいと思っています。


勿論、プライベートのヘルスコーチングも!


引き続き応援お願いします。



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