• Lottie

エモーショナル・イーティング啓蒙活動 アスリートもエモーショナル・イーターに!

前回ブログで、先輩ヘルスコーチのKannaコーチとエモーショナル・イーティングの啓蒙活動をYouTubeにて開始したことをお伝えしました。


誰でもが経験するエモーショナル・イーティング。


今回は、競技馬術をされていたKannaコーチの実話をから、アスリートもエモーショナル・イーティングをしてしまうというお話です。


https://youtu.be/Omqj30sPwXg


私もAthlete Wellness®の啓蒙をしていて、多くのアスリートは、エモーショナル・イーティングとは知らず、不健康な食べ方をしているという現実を知りました。


「体を大きくしないと、強くなれない」「そのような体型では、きれいに見えない」等、競技特性の視点でのコメントを指導者、先輩、親が言ったりすることで、エモーショナル・イーティングを始めてしまう。


ストレスをコントロールする手段として、「食べる」という行為を使ってしまう。


常に結果を求められているアスリートだからこそ、経験することだと思います。


必要な人にこの情報が届きますように!

16回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示