Nutrition Performance

 

Nutrition Performance

Communication

パフォーマンス向上やスポーツ寿命を延ばす為に必要な食の選択の向上

(nutritional behavior upgrade)を

サポートいたします。

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1. 根本原因にアプローチします

食事の選択や食材の選択が重要なカギになりますが、どうしてそのような選択をするのか?という根本原因を理解することが最も重要になります。

そして、その根本原因にアプローチをする食の選択の質の向上(Nutritional Behavior Upgrade Coaching)に向けたコーチングを行います。

食の選択の質に影響を与える例:

(1)ライフアスリートが置かれている環境

(2)ストレス

(3)エモーショナルイーティング

(4)腸内環境

(5)ホルモンバランス

2. リカバリーを考慮したシンプルで持続可能な方法

Food is medicine. 4つの目的を意識した食材を選択する方法や、スーパーフード等を活用方法等体内炎症やリカバリーをに意識を置いた食べ物の選択方法や食事法を学びます。

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