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アスリートにとって、パーソナルトレーナー、S&Cコーチ、ヘルスコーチらは身近な存在です。結果を出す為に統合的なサポートを求めています。欧米で主流なニュートリションパフォーマンスについてわかりやすく説明をしているとともに、実際に私が行うヘルスコーチングの内容やスポーツスーパーフードの活用法用について紹介しています。レシピ付きです。是非参考にしてみてください。また、ニュートリションパフォーマンスのワークショップやヘルスコーチングにご興味のある方は、是非ご連絡ください。

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