• Lottie

マインドフルネスメディテーションWSを開催しました。



そして、今日も多くの方がWSに参加してくださりました。


ありがとうございました!


今回は、ゴルファー、レスリング、総合格闘技、競泳、スカッシュ、サッカー、スポーツダンス、そして医療関係者と色々なバックグラウンドの方が参加、とても充実したWSでした。



マインドフルネスとは何か、メンタルトレーニングとの違い、マインドフルネスメディテーションがスポーツ現場でどのように使われているのか?等のお話をし、そして実際に座って体感していただきました。



楽しいWSでした!


次回のWSは9月です。


秋からアスリートメディテーションのクラスが開講されます。また、個人レッスンもやってます。


ご興味のある方は、True nature meditationのHPをチェックしてくださいませ。

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