「からこと」に記事がアップされました

『からだにいいこと』から生まれたWebマガジンにてIIN™卒業のヘルスコーチの方々の記事が次々と掲載されています。

どれもがヘルスコーチならではの視点で、とても面白い内容になっています。

そして、本日私の記事も掲載されました。

「ダイエットに効果的なスーパーフードの摂り方。カロリーより栄養に注目」

どうせダイエットをするのであれば、体の中から綺麗にしたいもの。

ダイエット食品やダイエットの情報が沢山あるなか、カロリーの低い食品ばかり選んでいませんか？ それでは栄養不足になって太りやすくなってしまいます。

インナービューティーに嬉しいスーパーフードの紹介とダイエット中でも食べたいチョコレートムース風のレシピを紹介しています。

このような機会を作っていただいた、健康ライター＆ヘルスコーチのヨーコさん、ありがとうございました。