• Lottie

「からこと」に記事がアップされました

『からだにいいこと』から生まれたWebマガジンにてIIN™卒業のヘルスコーチの方々の記事が次々と掲載されています。


どれもがヘルスコーチならではの視点で、とても面白い内容になっています。


そして、本日私の記事も掲載されました。


「ダイエットに効果的なスーパーフードの摂り方。カロリーより栄養に注目」


どうせダイエットをするのであれば、体の中から綺麗にしたいもの。


ダイエット食品やダイエットの情報が沢山あるなか、カロリーの低い食品ばかり選んでいませんか? それでは栄養不足になって太りやすくなってしまいます。


インナービューティーに嬉しいスーパーフードの紹介とダイエット中でも食べたいチョコレートムース風のレシピを紹介しています。


このような機会を作っていただいた、健康ライター&ヘルスコーチのヨーコさん、ありがとうございました。

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