アスリートはメンタルがタフだから、エモーショナル・イーティングをしない？という人もいますが、実はアスリートもエモーショナル・イーティングをするのです。エモーショナル・イーティングについて正しい知識を持っていることが早期発見・早期対処につながります。

エモーショナル・イーティングに悩んでいる方、相談をしたいけど、どのようなサポートをしてくれるのか心配！具体的なサポート方法のお話です。

アスリートもエモーショナル・イーティングをする。ちょっとしたきっかけで、エモーショナル・イーティングを始めるのです。

Dave Asprey氏もエモーショナル・イーティングについて取り上げています！

エモーショナル・イーティングの克服には、その根本原因を探りそこにアプローチをすることです。

エモーショナル・イーティングは誰もが経験します。しかし、放置すると「食との関係性」が悪くなり、深刻な問題に発展する可能性があります。正しい知識のもとアスリートウエルネスの向上、パフォーマンス向上の為に早期発見し、適切な対応をとってもらいたいと思います。

エモーショナル・イーティングは、早期発見、早期対応が大切です。それにはサインや行動パターンを知ることです。